こんにちは。
T’sLinkの川村です！

今日から2月スタートですね。
2月といえば、、、 「節分」です‼

季節の変わり目に起こりがちな病気や災いを鬼に見立て、それを追い払う日本伝統行事なのですが…

皆さん、知ってましたか⁇
2021年の節分は…

なんと「2月2日」‼‼
例年より１日早い「2月2日」が節分なんです‼

「2月3日」が節分だ‼
と強く思い込んでいた私には、大きな衝撃でした…
（お恥ずかしい…）

そこで、ちょっと調べてみました。

節分は「立春」の前日、と決まっているそうです。
立春は暦の上では春になる日。
そしてその前日は「冬と春の季節の分かれ目」であることから
「節分」と呼ばれているのです。

立春の日にちは地球と太陽の位置関係により毎年変わります。

2021年の立春は「2月3日」。
そのため、今年の節分は「2月2日」という訳なんです。

例年より1日早い節分は、124年ぶりだそうですよ‼
ビックリですね…‼

過去の体験や経験から思い込みは作られる…⁇

私は2月3日以外の節分を経験したことがありません…
（124年ぶりですからね…笑）

だからでしょうか…
「2月3日が節分だ‼」と日にちで固定されている行事なのだと
これまでずっと、思い込んでいました…

メンバーに教えてもらわなければ
これから先もずっと思い込んでいたことでしょう…
（あー、恥ずかしい…）

普段の生活やお仕事でも「あの人苦手だなぁ」「私にはできないなぁ」「大変そうだなぁ」と思うことはありませんか⁇

過去に「嫌だな」と思う経験があったり
失敗した経験を「ダメ」なことだと思ったり

自分で自分に強く印象付けてしまっていると

これから挑戦することや、成功したことに意識を向けられなくなってしまいます…

過去の経験によって邪魔されてしまうのは悲しいことです‼

【今】の自分とは、
全く関係のない出来事ですからね…

それは「思い込み」ではないでしょうか…⁇

できること、できないこと

やること、やれないこと

よかったこと、悪かったこと

どれも捉え方で変わります。

悪い方、悪い方へと、考えてしまうことも…
もしかすると「思い込み」ではありませんか⁇

そんな時は…

リラックスして、呼吸そのものに集中し
冷静に穏やかな気持ちを整えることで
思い込みの見直しを助けてくれますよ。